libro-gimnasia-laboral130 Páginas Casi 200 ejercicios para practicar en el puesto de trabajo. Incluye recomendaciones prácticas para diseñar y aplicar programas de gimnasia laboral extraídas de los últimos estudios científicos y escritas por quien Fitness Brasil denominó como el gurú del fitness corporativo, Jorge Osorio.

Además explica claramente los principios de la gimnasia laboral, ergonomía, efectos sobre la salud, productividad, accidentabilidad y fatiga, entre otros. “Es una guía muy efectiva para las empresas y ambientes laborales” dice Tan Kay Chuan, Profesor de Ergonomía de la Universidad Nacional de Singapur.